Όλα τα τρόφιμα Miss USA τρώει συνήθως σε μια μέρα



Στις 2 Μαΐου, ο Cheslie Kryst στέφθηκε η Μις ΗΠΑ 2019 στο Μεγάλο Θέατρο του Grand Sierra Resort στο Ρίνο της Νεβάδας. Ο 28χρονος δικηγόρος ανταγωνίστηκε εναντίον 50 άλλων γυναικών και συμμετείχε στα τέσσερα τμήματα της έκθεσης: μαγιό, φόρεμα, τελική ερώτηση και τελική λέξη.

Αλλά πριν πάρει το στέμμα της, ο Kryst πέρασε εβδομάδες προετοιμασμένος για το διαγωνισμό. Μεταξύ των ακούρατων περιόδων πρακτικής άσκησης και των αυστηρών ρουτινών προπόνησης, η Miss USA 2019 ακολούθησε επίσης μια υγιεινή διατροφή για να κρατήσει το σώμα και το μυαλό της ταιριάζει μπροστά από τη διοργάνωση.

Η INSIDER μίλησε πρόσφατα με την Kryst για να μάθει περισσότερα για τις διατροφικές συνήθειες που ακολούθησε και οδήγησε στον διαγωνισμό Miss USA.

Ο Cheslie Kryst περπατά το στάδιο αφού στέφθηκε η Μις ΗΠΑ 2019.
Frank L Szelwach / Ο οργανισμός Miss Universe

Η συνέπεια είναι το κλειδί για το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα του Cheslie Kryst

Μιλώντας στην INSIDER, η Kryst είπε ότι έτρωγε «σχεδόν το ίδιο πράγμα καθημερινά» που οδήγησε στη διοργάνωση.

"Για πρωινό κάθε πρωί, συνήθως έφαγα τοστ με αυγό και αβοκάντο", δήλωσε ο κ. Kryst στην INSIDER. "Είμαι εμμονή με το αβοκάντο, παρόλο που έχει πολύ λίπος σε αυτό, μου αρέσει και είναι καλό, υγιές λίπος".

Διατήρησε επίσης τα γεύματά της με γεύμα συνεπή, και έφαγε συνήθως "μια σαλάτα με κοτόπουλο".

Η Μις ΗΠΑ Cheslie Kryst πιστώνει την υγιεινή διατροφή της για τοστ αβοκάντο.
Ekaterina Markelova / Shutterstock

Φυσικά, η κατανάλωση μιας τέτοιας ειδικής διατροφής αποδείχθηκε δύσκολη κατά καιρούς, ειδικά όταν «έπρεπε να κάνει εμφανίσεις και να είναι στο δρόμο». Αλλά συνολικά, η "συνέπεια" αποδείχθηκε το κλειδί για την επιτυχία της.

Διαβάστε περισσότερα: Φωτογραφίες δείχνουν συναισθηματική στιγμή δικηγόρος Cheslie Kryst στέφθηκε ο νικητής της Μις ΗΠΑ 2019

Τα καθημερινά δείπνα του Kryst έδειχναν λίγο πιο ποικιλία

Ενώ το απογευματινό γεύμα ήταν συνήθως ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ο νικητής της Μις ΗΠΑ απολάμβανε επίσης πιάτα με ρύζι.

"Υπήρχε ποικιλία στα λαχανικά", ανέφερε ο Kryst. "Μου αρέσουν τα σπαράγγια και τα λάχανα της βρύσης, και αυτό βοήθησε [add variety]. Θα μπορούσα να πάω στο παντοπωλείο και να μην χρειάζεται να σκέφτομαι, και να πάρω τα ίδια πράγματα καθημερινά. "

Το ψητό κοτόπουλο με λαχανικά ήταν ένα γεύμα για γεύμα για το Kryst.
Jacek Chabraszewski / Shutterstock

Τα σνακ παίζουν επίσης ρόλο στη διατροφή του Kryst, εφόσον είναι υγιείς

Σύμφωνα με τη Μις ΗΠΑ 2019, το κλειδί της διαδικασίας σνακ είναι να τρώει "φρέσκο ​​φαγητό", αποφεύγοντας οτιδήποτε είναι "πραγματικά επεξεργασμένο".

"Θα ήμουν λίγο πιπέρι σε μερικά σνακ κάθε τόσο – πορτοκάλια, μήλα, μπανάνες", είπε ο Kryst.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την Cheslie Kryst, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Miss USA.